Ajarkan Anak Pola Hidup Bersih dan Sehat Sejak Dini

SITIUNG - Mengajarkan anak untuk hidup sehat memang perlu ditanamkan sejak dini. Agar kebiasaan hidup sehat bisa melekat dalam diri anak hingga mereka beranjak dewasa. Hal itulah yang dilakukan oleh Taman Kanak-kanak Pembina Sitiung, yang berada di bawah kepemimpinan Ena Setiawati.  

Dimana, di sekolah tersebut, setiap peserta didik diajarkan tentang bagaimana menerapkan pola hidup bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari. "Hal ini agar, anak-anak membiasakan diri untuk selalu menerapkan hidup bersih hingga dewasa. Bila hal ini tertanam dalam diri anak, maka hingga dewasa pasti sikap positif itu akan terbawa-bawa. Bila hidup dengan bersih, tentunya sehat juga senantiasa melekat," ujar Ena. 

Menanamkan pola hidup bersih dan sehat dalam diri anak memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. "Namun bila itu dilakukan terus menerus dan tulus, insyaa Allah bisa. Usia dini adalah waktu yang tepat untuk menanampan dalam diri anak arti pentingnya hidup bersih dan sehat," tuturnya.

Beberapa pola hidup bersih dan sehat yang diajarkan diantaranya adalah,  

mengenai makanan, minuman, serta lingkungan. "Jadi disini kami mengajarkan pada anak mana-mana  makanan dan minuman yang baik dan sehat untuk tubuh. Begitu juga dengan sampah, tidak boleh dibuang sembarangan tempat," imbuh Ena.

Kebiasaan sederhana itu menurutnya, bisa membantu anak untuk menjaga kesehatannya dengan baik. "Kita  bisa memberi contoh kepada anak, sehingga mereka mau melakukannya, juga tanpa perlu dipaksa," katanya lagi.

Dikatakan Ena, salah satu kebiasaan baik yang sering ditinggalkan oleh anak adalah sarapan. "Padahal, sarapan di pagi hari itu sangat penting untuk memberikan tenaga dalam beraktivitas. Jika anak tidak mau meluangkan waktu untuk sarapan karena alasan tertentu, mereka tidak akan mempunyai cukup tenaga untuk mengikuti pelajaran sekolah atau aktivitas lainnya di pagi hari," pungkasnya.(cr)